1. 聞きすぎない（干渉しすぎない） 「何があったの？」などと深く探りを入れると、子どもは拒絶感を抱き、余計に話さなくなります。

「最近元気なさそうだけど大丈夫？」「何かあったら言ってね」と、一言声をかける程度にとどめて待つのが鉄則です。

2. 相談しやすい環境を日頃から整える 忙しくするのをやめ、リビングでくつろぐなど、親側に1日15分でも「ゆとりある時間」を作ることで、子どもが話しかけやすい空気を作ります。

子どもから話をしてきた時は、アドバイスや否定はせず、「それは辛かったね」と共感することに徹する（子どもが求めているのは解決策より共感です）。

3. 表情が改善しない場合の対処（学校との連携） 1〜2週間経っても様子が変わらない場合は、こっそり担任の先生に相談します。

子どもに知られると怒らせてしまうため、「相談したことは伏せてほしい」と先生に伝えることが大切です。 先生が学校での様子や、LINEグループ内の状況などの情報を把握している場合があります。

いじめに発展しているリスクもあるため、深刻な場合は早めの行動が必要です。